segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Dicas para relaxar

Olá meninas tudo bem? Hoje foi meu primeiro dia de trabalho do ano, as minhas férias acabaram quase dois meses e meio né foi muita moleza rsrs. Mas então hoje o dia já começou meio tenso não tive tantos alunos 3 de manhã e quatro a tarde [por enquanto] porém esse é meu primeiro ano que trabalho em período integral então adivinhem, cheguei em casa exausta, olhos vermelhos, dor nas costas, super cansaço e um pouquinho de dor de cabeça. Então resolvi fazer um post sobre o que fazer quando chegar em casa para eliminar todos os estresses e cansaços. Vamos lá!! 


 Abaixo darei algumas dicas que eu mesmo faço para relaxar após um dia cansativo como o de hoje! rsrs


- Primeira coisa a fazer quando chegar em casa é tomar um banho, de preferencia frio e se puder use uns sais. Fique cerca de uns 10 minutos debaixo d'água até se sentir relaxada. Após  use um óleo de sua preferencia massageando todo o corpo ajudando os músculos relaxar.




- Segunda coisa dê uma caminhada dentro de casa mesmo em tapetes ou em cima da cama. Faça os pés ter contato com o chão colaborando para a circulação do sangue, caso não queira caminhar pise em cima de uma escova de cabelo  dessas de plásticos com poucos dentes eu uso uma da avon isso me ajuda bastante rsrs. Seria uma delicia fazer isso na areia né. :)





- Terceira coisa caso não queira caminhar por que está muito cansada é ideal fazer um escalda pés, use água morna com uns sais de banho ou sabonete liquido.




- Quarta e última dica, após isso tudo deite e relaxe, procure não pensar em nada. Uma boa opção é editar, sentar de pernas cruzadas, acender um incenso, e colocar uma música do seu gosto, tranquila de referência. Mas caso prefira ficar deitada acho legal usar a opção de escutar uma música legal.


Então meninas essas são algumas dicas usadas por mim para eliminar o cansaço, eu ainda não fiz isso hoje porque já cheguei vindo direto postar pra vocês mas agora antes de ir para faculdade pretendo medicar um pouquinho pelo menos para ir a aula relaxada. E vocês o que costumas fazer para desestressar? Me conte :)

Super Beijo!




32 comentários:

  1. Oi Mah amei tudo por aqui .
    e claro ja estou seguindo Obrigada pela sua visita. Obrigada também por me seguir cada seguidora pra mim é como uma conquista !

    beijos minha mais nova amiga.
    manda o link do seu facebook você mora no rio isso é mt bom eu tbm moro. vamos manter o contato !


    http://lorranafashionissima.blogspot.com/

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  2. Isso é realmente muito bom, na correria do dia a gente esquece de tanta coisa e isso no final do mês acumula de uma forma, o ideal é se cuidar constantemente e mander a saúde fisica e mental!!

    Já estou seguindo sim flor :D tudo de bom

    http://madamehype.blogspot.com

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  3. Amore amei o post!
    Sempre estamos tensa né=\
    A massagem tbm ajuda e mto!
    Ain como é bom está relaxada.

    Beijo beijo

    http://jeicinha.blogspot.com/

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  4. Acho que quando a gente chega muito cansada em casa o máximo que conseguimos fazer é tomar um banho. E oque me deixa relaxada é um banho morninho e se tiver frio um banho bem quente rsrs!

    beijOo

    http://lorennajambo.blogspot.com/

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  5. Acho que quando a gente chega muito cansada em casa o máximo que conseguimos fazer é tomar um banho. E oque me deixa relaxada é um banho morninho e se tiver frio um banho bem quente rsrs!

    beijOo

    http://lorennajambo.blogspot.com/

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  6. Tomar banho a principio me deixa mais agitada.

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  7. Me deu uma vontade de relaxar agora..... hahahahahha Adorei o post *-*

    beijao
    alicefmonteiro.blogspot.com
    retribui?

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  8. Este comentário foi removido pelo autor.

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  9. oie obrigada pela visita!
    Seguindo
    bjss
    Dani
    http://besonderblog.blogspot.com/

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  10. @Lorrana Peixoto Oii minha flor eu que fico grata pela retribuição deixarei no seu blog meu fb

    bjs

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  11. @Madame Hype Pois é, é super necessario, hj msm disse que ia fzr e cade que fiz fui correndo pra facul, cheguei e to aqui nao parei ainda D: Tõ exausta hsuhauhs. obg pela visita seja bem vinda e volte sempre ;D bjs

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  12. @Jeice Coelho Pois é uma massagem é tudo de bom acho que nao existe algo amis relaxante ajuda demais haha

    bjs flor

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  13. @LorennaJambo Sério ai que beleza infelizmente só o banho nao me relaxa D: Sorte a sua né linda
    Obg pela visita e volte sempre. Bjus

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  14. @MandySavoy Jura?? No meu caso me esfria por isso opto pelo banho frio xD
    bjs e obg pela visita volte smp!

    bjs

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  15. @Alice Monteiro Que bom que gostou gatinha! Dá uma vontade de louca msm so de ler isso ne haha
    obg pela visita e volte sempre.ah seja bem vinda xD bjs

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  16. @Dani

    Oi linda eu que fico grata por vc retribuir.
    seja bem vinda!
    bjs

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  17. nossa, bem que eu estou mesmo precisando de umas dicas para relaxar... outra dica legal é uma massagem né? principalmente se for do namorado ou maridão hehehe
    beijinhos
    http://embuscadamakeperfeita.blogspot.com

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  18. Ótimas dicas.

    Eu tomo um longo banho e escuto música calma para relaxar.

    Bjos

    mulherziceseafins.blogspot.com

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  19. Excelentes dicas...
    Bjs
    Luisa

    http://efoiumdiaqueelacriouoseublogue.blogspot.com/

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  20. @Valéria Tavares Pois é flor uma massagem é tudo de bom ;D Obg por visitar. Volte sempre ;D

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  21. @Luisa Bento Que bom que gostou e fico feliz pela visita, volte sempre!

    bjs

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  22. Aiin, preciso muito cumprir uma listinha dessa! rsrs, super estressada..
    Seguindo aqui flor!

    Beijos,
    http://girafadepatins.blogspot.com

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  23. Aii amei as dicass amouree

    Bjuhh

    Bruna Gianni

    www.puraseducaoo.blogspot.com

    Loja: www.puraseducao.loja2.com.br

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  24. Ótimas dicas!
    Obrigada pela visita lá no blog, e volte sempre!
    beijo
    fashionforanyone.blogspot.com

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  25. @Fernanda Entao segui e desistressa logo fofa. Bjs e Seja bem vinda ;D

    bjs

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  26. ótimas dicas,
    banho é o que eu preciso agora hahah

    http://luannaravanelli.blogspot.com

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  27. Oie!

    Fiquei em dúvida se já tinha comentado nesse post (tenho certeza que já li..rs). Enfim, cabeças avoadas à parte, Adorei suas dicas. Eu costumo a fazer o escalda pés sempre a noite depois de um dia cansativo... é otimo para relaxar!

    Tô te seguindo!

    =*

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  28. @Luanna Ravanelli Ja tomou? haha espero que sim kkkk Agradeço a visita ;D e volte sempre xD bjs

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  29. @Jessica Carvalho É sempre bom um escalda pés ne que bom que gostou das dicas e fico feliz em saber que voltou e comentou ;D Pois volte sempre xD bjks

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  30. @Valderez Manzano Que bom que gostou fico feliz pela visita :) volte sempre!!

    bjs

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Oiie ficou muito grata por receber seu comentário. Saiba que isso é um incentivo para que eu continue postando! Obg e volte sempre!!